文|晴妈

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papi酱作为知名搞笑博主，生娃后的一举一动都备受网友关注。从生娃后吐槽“痛死了”到“娃娃真是烧钱机器”再到“牙痛到崩溃，刚生娃不到50天跑了四趟牙科”再到“孩子冠夫姓”，让网友感叹当妈真是太不容易了！今天我们就来扒一扒准妈妈们牙齿的那些事儿。

【追溯童年】

牙齿的坚固程度只有一小部分遗传的原因，大多数牙齿不好的人都跟我们小时候父母的喂养方式有关。

以前的老一辈人都喜欢把食物嚼碎了喂孩子，或者用嘴巴吹和品尝食物，或嘴对嘴亲宝宝，或不给孩子洗口、刷牙，任由孩子叼着奶瓶入睡、给孩子吃甜食没有节制等等…这些原因会在不知不觉中把自己的龋齿细菌传染给孩子，或者因不注意饮食和口腔清洁导致龋齿细菌大量繁殖…所以龋齿大多数都是由不卫生不科学的喂养方式造成的。

【孕期更容易牙龈出血】

怀孕后，妈妈体内的激素水平上升，特别容易引起妊娠牙龈炎，导致孕妈妈刷牙时容易牙龈出血，特别是孕中后期。另外牙周炎、牙结石等也容易引起牙龈出血。所以尽量在怀孕前就修复好牙齿。

孕妈妈们在孕期应注意这几点：

1.补充维生素C。

2.饮食清淡、少吃甜食和辛辣食物。

3.饭后用淡盐水漱口、食物塞牙后及时剔除。

4.尽量用孕产妇专用的软毛牙刷以减少对牙龈的刺激。

5.牙疼严重时去正规医院口腔科就诊，在医生指导下对症处理。

【坐个月子坏颗牙】

我们妈妈辈和奶奶辈的人之前坐月子的时候都不刷牙不洗澡，说是刷牙对牙齿不好，洗澡更容易生病。然而事实证明，那些月子里没刷牙的妈妈生孩子后没多久便坏了几颗牙齿。

晴妈生大宝一年后，两颗门牙中间就被龋空了，然后它们就“光荣下岗”由烤瓷牙套接岗了。修牙的过程相当痛苦，而且牙套装上后也没有原来的牙齿那么美观了…（好可惜，好残忍，好心痛）

越来越多的“过来妈妈”以“血淋淋”的经验告诉后来者：一定要科学坐月子！月子里可以刷牙，但一定要选择产妇专用的软毛牙刷，而且坐月子时不能吃太多红糖，更不能吃含大量添加剂和防腐剂的零食。如果妈妈们觉得刷牙太麻烦，可以买清洁抑菌的漱口水。千万不要步“前辈们”的后尘…

牙疼不是病，疼起来要人命，身边真的有人是因为牙齿痛而去世的，所以，妈妈们真的要爱护自己的牙齿。

在保护自己牙齿的同时我们更要注意小宝宝们的口腔清洁和饮食。从宝宝出生后就应每天早晚或在新生儿吐奶溢奶后及时用纱布清洗宝宝口腔，并且宝宝半岁后就要慢慢戒掉夜奶，不要奶睡。牙齿萌出后就要开始用硅胶牙刷给宝宝刷牙，2岁后就可以引导监督宝宝自己刷牙了。

话题讨论：

你坐月子后牙齿还好么？有哪些经验可以传授给“晚辈”们？欢迎在文章下方留言

我是晴妈，家有俩娃的老师、宝妈，倡导亲自抚养与情感抚养理念。旨在与学习型父母一起携手成长，关注我解锁更多育儿好文！